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小时候，日向翔阳从电视上看见排球比赛，乌野高中的一名小个子在球上的英姿，简直就是个“小巨人”。他对此印象非常深刻，并开始迷上排球，一直想成为“小巨人”一样的人。初中时排球部不够人数，他只好默默等待，后来在终于有新成员加入后，参与了第一次也是最后一次的比赛，然而他们不幸与最强队伍对决，结果当然落败了。单凭自己的话，是绝对没办法看见那景色的，不是自己一人的话，或许就能看见了。为了能够打出“胜利”的比赛，翔阳努力考入乌野高中，为实现成为“小巨人”的排球梦想而努力着！

小时候，日向翔阳从电视上看见排球比赛，乌野高中的一名小个子在球上的英姿，简直就是个“小巨人”。他对此印象非常深刻，并开始迷上排球，一直想成为“小巨人”一样的人。初中时排球部不够人数，他只好默默等待，后来在终于有新成员加入后，参与了第一次也是最后一次的比赛，然而他们不幸与最强队伍对决，结果当然落败了。单凭自己的话，是绝对没办法看见那景色的，不是自己一人的话，或许就能看见了。为了能够打出“胜利”的比赛，翔阳努力考入乌野高中，为实现成为“小巨人”的排球梦想而努力着！

「绊」：对水有着特殊情感的少年七濑遥，因为某件事而放弃了游泳。遥一直期望能自由自在地不被任何事物所束缚，但与无论何时都陪着他的真琴，在岩鸢高中再次相遇的后辈渚，让他回想起同伴的重要性的怜相遇后，他再次开始了游泳。并且与最棒的同伴们将迎来高中最后的夏天。虽然遥说这一瞬间要为了同伴而游泳，但却事与愿违地无法集中心思。因为看到不到前方未来的自己，遥迷茫了。从而与担心他的真琴他们有了隔阂。「约束」：少年松冈凛一直追寻着「作为竞泳选手站上世界舞台」这一亡父的梦想。对父亲曾经游过的混合泳接力抱有特殊感情的凛，因为与其

本片为《飙速宅男 新世代》（第三季）的重编版剧场动画。

“热情地舞动青春吧。”不知道自己该做些什么才好的平凡初中生·富士田多多良，以某件事为契机而被社交舞蹈的魅力所吸引。“只要有一件就好，希望有能称得上是喜欢的事情”为了改变现在的自己，多多良进入了社交舞蹈的世界。将多多良的成长以压倒性的“热量”描绘，独一无二的青春舞蹈动画，在此开演！！

总北高中自行车竞技部所属的一年级生·小野田坂道，与同年级的今泉俊辅和鸣子章吉、三年级的金城真护、卷岛裕介、田所迅一同以“Team总北”的身份在全国大赛中出场。他们突破了与王者·箱根学园以及京都伏见等对手学校的激烈比赛，漂亮地获得了综合优胜。那样炎热的夏天也已过去，三年生即将引退，总北以“新世代”的队伍在全国大赛中连霸为目标，终于开始进发！