永春白鹤拳是中国南派武术发展历程中诞生的一个著名的拳种，它在清朝康熙年间由方七娘所创，揉合白鹤种种舞姿于少林拳法中，衍化出一套别具一格的拳法，在海内外广为流传，具有较广泛的影响力。

小狗阿憨来到陌生的猫之国度，寻找对他有救命之恩的剑客高手，想要拜他为师。不想在这猫领地，狗是最不受欢迎的，就在阿憨要被无辜处决时，猫领主伊卡丘却选他做新一任小镇治安官。不知情的阿憨满怀希望前去就任，却被痛恨狗的猫居民们群起而攻之。机缘巧合下，阿憨遇到了曾经叱咤一时的剑客高手金宝，发现金宝正是曾经救他的侠士。意识到自己能力不济的阿憨恳求身怀绝技的金宝训练他，而金宝也勉强同意收阿憨为弟子。金宝教会了阿憨什么是剑客之道，而阿憨也让金宝重新找回对生活的热情。一猫一狗联手保护小镇，挫败了伊卡丘的阴谋。

传统上，练武之人有所谓“尊师重道”，但并非每件江湖事都是黑白分明。高坚(江林)是武林大豪门下小弟子，生性耿直，常被众师兄欺侮，其师石正重对他没甚好感。一天，高路见不平，救了负伤逃亡的武林怪杰金天运(陈观泰)，并藏金于其独住的杂物房中；金因高仗义相救，而己也身受重伤时日无多，便毫无保留地将自己武功授给高。谁知金原是高师的仇人，不料高于练武时无意间露出非凡身手；高师知真相后，将之判以“背叛师门”之罪。谁料为师门报仇雪恨的，竟是这“叛徒

剧情主要描述在武林每18年举行一次的赏善罚恶大会上，选出将担任赶杀十大恶人重任的移花宫主为武林义士，不料其夫燕南天及子小鱼儿突至并予以阻止，夫妻反目。宫主收少女花无缺为传人，十恶则收小鱼儿并抚其为天下

元龙受父母之命前去笑林寺修练，途中偶遇去同一个地方的元芙和元雄，于是三人便结伴而行来到笑林寺，笑林寺的精彩生活正式开始了……在学员分配中，恰巧元龙、元芙、元雄三人被分到了同一个学院，他们同其它学员们一起听取怀仁师父的罗嗦讲课，接受其它师父们的各项艰苦训练以及犯错时的惩罚。一次练功时，元雄无意中得罪了富家子弟元星，于是在接下来的生活、锻炼、考试中，以元龙、元星为代表的两派学员处处作对，相互戏弄对方，引出一连串的乌龙趣事。他们在习武、比赛之余的生活可谓丰富多彩，经常出入镇上的一些地方游玩，结识了与其隔镇